防治痛经有什么关键点

　　痛经是让很多人神经紧绷的字眼，不少女性身受痛经的折磨.坐立不安，吃不下，睡不着，脸色苍白，种种症状让人汗颜.这时，很多人都想到了吃止痛药.那么，痛经时能否吃止痛药呢？

　　痛经是未婚女青年常见的一种症状，大多是由于月经期子宫收缩所引起，一般表现为小腹胀痛，疼痛难忍的感觉并不常发生。

　　由于痛经属正常的生理现象，月经来潮时腹痛，月经完毕时痛感消失，所以不应随便服用、乱用止痛药；除非疼痛较剧烈、难以忍受时才考虑应用镇痛药，但最好在医生的指导下用药。

　　为避免痛经，在月经期间应注意阴部清洁卫生，禁止使用阴道药物及坐浴药物，不能使用各种泻剂。另外，在生活起居上要注意保暖，不要受凉、淋雨。同时还应少食生冷食物，不要喝冷水。