人流后的护理注意事项

　　当今社会，很多人未婚先孕，或是没做好要孩子的准备就意外怀孕，此时，就会采取流产，虽然流产不会带来太大的疼痛，但是对人体的伤害也是比较大的，因此一定要护理好流产后自己的身体，下边介绍一下流产以后需要注意什么：

　　流产后女性食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　流产后的妇女不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。

　　以上是对流产后注意事项的介绍，女性朋友一定要重视流产后的护理工作，不要觉得没什么大碍就该干嘛干嘛了，其实，这时候女性的身体是最虚弱的，还要注意休息，一个月内不要发生性行为，避免再次意外怀孕。