暖身茶帮您告别痛经

1、山楂红茶饮

　　生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。肺妊娠者多服几次，经血亦可自下。　　功效：主治妇女有经期错乱。　　2、山楂红花酒　　山楂30克，红花15克，红酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次15~30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。　　功效：主治经来量少，紫黑有血块、腹痛、血块排出后痛减、注意忌食生冷、勿受寒凉。　　3、浓茶红糖饮　　茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。　　功效：主治月经先期量多。痛经</a>" width="400" height="300" />　　4、茴香酒　　小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15~30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。　　功效：主治经期先期先后不定、经色正常、五块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。　　5、玫瑰花茶　　在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。　　中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。　　6、姜枣茶　　生姜3片，大枣5枚(打碎)，以沸水冲泡代茶饮用。　　功效：散寒止痛，适用於痛经下腹冷痛者。（实习编辑：刘怡婷）